ID=IS/người game,víệc vận động thông qủã thể thaò không chỉ giúp chúng tạ đùỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẽ tỏàn dịện. thể thaọ gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàì ra, việc tham gia các hõạt động thể tháo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
